乾燥した角質層は剥がれやすく、バリア機能がさらに弱くなります。角層内のバリア機能を司るセラミドは、乾燥などで角層が乱れると流れ出てしまいます。セラミドが不足すると、肌のバリア機能がうまく働かなくなるのです。バリア機能を維持し、外部からの刺…

アルバイト採用されると、アルバイトの詳細が送られてきます。キャスティングディレクターは、あなたが来るまで役柄を明かさないようです。この時点で、そのアルバイトを受けるか受けないかを決めるのは遅すぎます。すぐに企業に連絡しないと、嫌な思いをし…

コンドロイチンの最もよく知られた働きは、体の関節の柔軟性を保つことです。NSAIDsを使用していない健康な人の関節に存在する軟骨は、そのほとんどがコンドロイチン硫酸でできていることが、研究で明らかになりました。NSAIDsを使用している人の軟骨は、そ…

アサイー、セサミン、緑茶、クルクミンなど、多くの天然成分が老化防止に役立ちます。アサイー、カシス、ワイルドブルーベリーの3つは、強力なアンチエイジング成分です。これらは、朝、好みの飲み物に加え、約8時間後にサプリメントとして飲むとよいでしょ…